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La pirámide de alimentos

LA PIRÁMIDE DE ALIMENTOS.

La pirámide de alimentos es una guía visual que representa la proporción de alimentos que deberíamos consumir diariamente para una dieta saludable. Está estructurada en niveles de acuerdo a la necesidad de consumo.

  1. Base (consumir en mayor cantidad):
    • Cereales y tubérculos: Este grupo incluye alimentos ricos en carbohidratos como arroz, pan, pasta, maíz, papas, entre otros. Se recomienda que constituyan la base de la alimentación diaria.
  2. Segundo nivel:
    • Frutas y verduras: Estos alimentos aportan vitaminas, minerales y fibra. Se recomienda consumir al menos 5 porciones al día, incluyendo una variedad de colores y tipos.
  3. Tercer nivel:
    • Proteínas: Este grupo incluye alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, huevos, legumbres y frutos secos. Se recomienda consumirlos con moderación.
  4. Cima (consumir en menor cantidad):
    • Lácteos y grasas saludables: Este nivel incluye productos lácteos como leche, queso y yogur, así como grasas saludables como el aceite de oliva y frutos secos. Se recomienda consumirlos en cantidades moderadas.




Esperamos que este esquema sobre LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS  te sirva para estudiar. En el margen encontrarás un cuadro para ponerte en contacto con nosotros y te resolveremos cualquier duda lo antes posible

LAS FUNCIONES VITALES

Las funciones vitales de los seres vivos son aquellas características funcionales biológicas que comparten todos y cada uno de los seres considerados con vida. Estas funciones son esenciales para la supervivencia, desarrollo y adaptación al medio en el que viven.


Nutrición: Esta función permite a los seres vivos obtener los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. Los sistemas y aparatos que intervienen en esta función son:

     Sistema circulatorio: Formado por los vasos sanguíneos y el corazón, se encarga de mover la sangre, los nutrientes y el oxígeno para nutrir todas y cada una de las células del organismo.

    Sistema respiratorio: Trabaja junto con el sistema circulatorio para permitir el intercambio gaseoso de oxígeno y dióxido de carbono entre el cuerpo y el aire ambiente.

    Aparato digestivo: Formado por la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el colon ascendente, transverso y descendente, el recto y el ano, se encarga de triturar el alimento para que este pueda pasar por el tracto digestivo y se descomponga en moléculas más pequeñas.

    El sistema excretor, también conocido como aparato urinario, es un conjunto de órganos y estructuras que se encargan de eliminar la orina y el sudor, los cuales contienen sustancias no aprovechables por el cuerpo humano1. Este sistema cumple una función fundamental al excretar la orina, dado que la acumulación de las sustancias presentes en ella puede implicar graves problemas de salud, tales como intoxicaciones, infecciones y fallos orgánicos.

 Las partes principales del sistema excretor son: 

Riñones: Son dos órganos que filtran la sangre y producen la orina. Se ubican en torno a la columna vertebral, a la altura de las vértebras lumbares, y están rodeados por tejido adiposo o graso que los mantiene a una temperatura adecuada además de protegerlos de impactos exteriores.

Uréteres: Son los conductos que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga.

Vejiga urinaria: Es el órgano que almacena la orina antes de ser excretada.

Uretra: Es el conducto por el cual la orina sale del cuerpo.

Además de estas partes, el sistema excretor también incluye otros órganos y tejidos como el hígado, el intestino grueso y la piel, que también participan en la eliminación de desechos del cuerpo.

Relación o interacción: Esta función permite a los seres vivos mantenerse en constante relación con su entorno. Los sistemas y aparatos que intervienen en esta función son:

    Sistema nervioso: Se encarga de iniciar y regular las funciones vitales del cuerpo, las sensaciones y los movimientos corporales.

Sistema Nervioso Central (SNC): Incluye el cerebro y la médula espinal. Estos son los centros de procesamiento de información y control del cuerpo. El cerebro puede dividirse en cuatro partes principales: el cerebro, el cerebelo, el diencéfalo y el tronco encefálico.

Sistema Nervioso Periférico (SNP): Está compuesto por todos los nervios que se ramifican desde la médula espinal y se extienden a todas las partes del cuerpo.

El sistema nervioso transmite señales entre el cerebro y el resto del cuerpo, incluyendo los órganos internos. La unidad básica del sistema nervioso es una célula nerviosa, o neurona. El cerebro humano contiene alrededor de 100 mil millones de neuronas.

Las neuronas se comunican mediante señales químicas y eléctricas que recorren todo el cuerpo humano hasta llegar al cerebro, el cual las procesa y envía una respuesta de vuelta al resto del organismo. Además, el sistema nervioso incluye células no neuronales, denominadas gliales, que realizan muchas funciones importantes que mantienen al sistema nervioso en correcto funcionamiento.

    Aparato locomoto:: Formado por los huesos y músculos, permite el movimiento y la interacción con el entorno.

Enlace: los huesos del esqueleto.


Reproducción: Esta función permite a los seres vivos generar organismos semejantes para continuar con la existencia de la especie a la que pertenecen. Los sistemas y aparatos que intervienen en esta función son:

    Aparato reproductor: Se encarga de la producción de células reproductivas y contribuye al proceso de reproducción.

Aparato reproductor masculino: 

Testículos: Son los órganos principales del aparato reproductor masculino. Producen las células espermáticas y las hormonas sexuales masculinas (testosterona). Se encuentran alojados en el escroto o saco escrotal.

Pene: Es el órgano copulador masculino, que interviene también en la excreción urinaria. Está formado por el cuerpo esponjoso y los cuerpos cavernosos.

Epidídimo: Está formado por la reunión y el plegamiento tridimensional de los túbulos, ductos o conductos deferentes, que son los continuadores de los túbulos seminíferos.

Aparato reproductor femenino: 

Útero: Alberga el feto en desarrollo, produce secreciones uterinas, y permite el paso del semen a las trompas uterinas o de Falopio.

Ovarios: Producen los ovocitos o gametos femeninos.

Vagina: Es el conducto que comunica con los órganos externos en la vulva, que incluye los labios genitales, el clítoris y el meato de la uretra.



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LOS TEXTOS EXPOSITIVOS

LOS TEXTOS EXPOSITIVOS

Un texto expositivo es un tipo de texto que tiene como objetivo explicar o informar sobre un tema de manera objetiva y clara.

 La estructura de un texto expositivo se compone de tres partes principales: introducción, desarrollo y conclusión.

La introducción es la primera parte del texto y su función es presentar el tema que se va a tratar. En esta sección, el autor debe captar la atención del lector y explicar de manera breve y concisa el tema que se va a desarrollar.

A. Presentación del tema.

B. Contextualización.

C. Tesis o idea principal.

El desarrollo es la parte central del texto y su función es explicar el tema de manera detallada y ordenada. En esta sección, el autor debe organizar la información de manera lógica y coherente, y explicar los conceptos de manera clara y precisa.

A. Exposición de información.

1. Presentación de conceptos clave.

2. Detalles y ejemplos.

B. Organización lógica.

1. Estructura por temas o categorías.

2. Uso de ejemplos y evidencias.

C. Claridad y coherencia.

1. Conexiones lógicas entre ideas.

2. Uso de transiciones

La conclusión es la última parte .del texto y su función es resumir los puntos más importantes del texto. En esta sección, el autor debe reiterar la importancia del tema y destacar los puntos más relevantes del texto.

A. Recapitulación de la tesis.

B. Síntesis de la información.

C. Cierre impactante o reflexión final.

 

IV. Características de un texto expositivo

A. Objetividad.

1. Uso de hechos y datos.

2. Evitar opiniones personales.

B. Claridad y precisión.

1. Lenguaje claro y comprensible.

2. Definiciones y ejemplos.

C. Estructura organizada.

1. Uso de párrafos y secciones.

2. Jerarquización de ideas.

 

V. Tipos de textos expositivos

A. Divulgativos.

1. Dirigidos a un público general.

2. Explicación de conceptos complejos de manera accesible.

B. Académicos o científicos.

1. Uso de terminología técnica.

2. Rigor en la presentación de la información.

C. Informativos.

1. Presentación de datos y hechos.

2. Propósito informativo primordial.


Ejemplo de texto expositivos:


Introducción: La rápida evolución tecnológica ha transformado diversos aspectos de nuestra sociedad, y la educación no es una excepción. En este contexto, es crucial analizar el impacto que la tecnología ha tenido en los métodos de enseñanza y aprendizaje.

Tesis: La integración de dispositivos electrónicos y plataformas digitales en las aulas ha facilitado el acceso a la información, fomentado la interactividad y personalizado el proceso educativo. Sin embargo, surge la pregunta de si esta revolución tecnológica ha mejorado realmente la calidad de la educación o ha generado nuevas brechas en el acceso al conocimiento.

Conclusión: En conclusión, si bien la tecnología ha proporcionado valiosas herramientas para la educación, es esencial abordar críticamente su implementación y evaluar cómo afecta a la equidad educativa. El desafío radica en encontrar un equilibrio entre la innovación tecnológica y la preservación de los principios fundamentales de la enseñanza, asegurando que todos los estudiantes tengan igualdad de oportunidades para aprender y prosperar en esta era digital.







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